Thể dục thẩm mỹ

bài tập thể dục thẩm mỹ
  • Ban quản trị sẽ tiến hành rà soát Spamer, các bài viết không đúng chủ đề sẽ bị xóa sạch, Các spamer cố tình sẽ bị Block IP vĩnh viễn.
bodyfit -
Trong những năm gân đây phong trào tập luyện gym đã trở nên phổ biến và rất hot hiện nay. Thay vì tập luyện ở nhà khách hàng có xu hướng chuyển sang tập gym tại các trung tâm thể hình, vì khi đến phòng tập gym mang lại rất nhiều lợi ích. Giảm...
bodyfit -
Một vóc dáng đẹp chuẩn luôn là điều ao ước của nhiều chị em phụ nữ và bên cạnh đó bạn cần phải có một sức khỏe thật dẻo dai giúp cho bạn luôn năng động, tự tin tràng đầy sức sống mỗi ngày. Nếu như bạn muốn ước mơ của mình thành hiện thực tại...
bodyfit -
Tại Trung Tâm có những huấn luyện viên đến từ Ấn Độ và huấn luyên viên giỏi trong nước có các bài tập yoga, giáo trình Yoga chuyên nghiệp để học viên đi tập đúng cách, có dáng đẹp, giảm hoặc tăng cân, giảm mỡ bụng béo, dễ ngủ. Vậy bạn còn tìm...
[THỂ DỤC THẨM MỸ] Trung tâm thể dục thẩm mỹ Sweet Body mở các lớp thể dục thẩm mỹ ở Hà Nội, lớp chủ yếu là các chị em văn phòng, công sở... Trung tâm thể dục thẩm mỹ Sweet Body sẽ tập trung việc làm giảm các vùng mỡ thừa của chị em 1 cách nhanh...
bodyfit -
Vóc dáng như thế nào là chuẩn? Đối với những người mẫu vóc dáng chuẩn là số đo ba vòng được coi là “chuẩn mực” cho người đẹp là 90-60-90cm, tuy nhiên đó chỉ là những con số chuẩn cho những người có chiều cao "chuẩn" 1 chút. Tùy theo cân năng...
bodyfit -
Nên ăn gì để giảm cân ?. Ăn gì để giảm cân nhanh nhất? Làm thế nào để giảm cân hiệu quả? là câu hỏi của nhiều chị em muốn giảm mỡ bằng chế độ ăn uống. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh được việc uống đủ nước mỗi ngày và ăn nhiều rau củ...
bodyfit -
Hiện nay bộ môn này cũng được rất nhiều giới trẻ Việt Nam quan tâm, yêu thích và đến phong tập pilates trung tâm thể dục thể hình bodyfit tập luyện ngày càng đông. Vậy Pilates là gì? Pilates là phương pháp thể dục kết hợp một chuỗi những hoạt...
Lớp dạy nhảy hiện đại Sweet Art chuyên đào tạo các bộ môn nhảy hiện đại như Dance Cover Kpop, Sexy Dance, Jazz Funk, Shuffle Dance … Với kinh nghiệm giảng dạy học nhảy hiện đại, giáo án học nhảy hiện đại thú vị, đa dạng, với các chủ đề hấp dẫn ở...
noir -
Hành trình yoga của mọi người đều rất khác nhau. Đối với tôi, khi bắt đầu tập yoga cách đây 10 năm, tôi nghĩ yoga chính là bến đỗ giúp tôi giải quyết được những u sầu và thúc đẩy tôi vượt qua được những khó khăn trong cuộc đời. Tuy nhiên, càng...
bodyfit -
Một trong số những cách chăm sóc da hiệu quả là đắp mặt nạ tinh dầu gấc từ 30 đến 40 phút trước khi đi ngủ để da tránh khỏi những tác nhân của môi trường và hấp thụ được nhiều nhất dưỡng chất trong tinh dầu. Mặt nạ dầu gấc làm đẹp da. Dầu gấc...
tripngok -
Nguyên nhân dẫn đến thiếu máu và cách chữa. · Nguyên nhân gây thiếu máu: - Thiếu chất sắt: chiếm đến 25-35% các trường hợp thiếu máu, xảy ra trong những trường hợp mất máu lâu ngày, như phụ nữ ra máu nhiều khi có kinh; ung thư ruột già khiến...
Bài tập yoga 14 động tác yogarất tốt cho các bạn nữ. Với động tác mới, nên tập từ từ không nên cố gắng dễ gây đau đớn cho bạn. Nếu thấy các triệu chứng như đau ở ngực, nhịp tim không đều, chóng mặt hay thở dốc, cần phải ngưng tập ngay. Hãy chuẩn...
YOGA là bộ môn ưa thích của các chị em phụ nữ hiện đại vì những lợi ích không ngờ của nó mang lại. Tập YOGA có một đặc thù riêng so với những bộ môn khác không những về kĩ thuật mà còn về thời gian, cách chọn...
mocquyen -
Cám gạo Trà Xanh Mộc Quyên - "Người tình" của mọi làn da! Bạn đã từng nghe đến công dụng tuyệt vời của Trà Xanh trong việc chăm sóc sắc đẹp và giúp giữ gìn một làn da hoàn hảo? Bạn thắc mắc nên sử dụng trà xanh như thế nào để có thể phát huy...
hieu9495 -
YOGA là bộ môn ưa thích của các chị em phụ nữ hiện đại vì những lợi ích không ngờ của nó mang lại. Tập YOGA có một đặc thù riêng so với những bộ môn khác không những về kĩ thuật mà còn về thời gian, cách chọn...
tripngok -
Mẹo tăng cân cho người gầy Người gầy muốn tăng cân nhưng cảm thấy khó và không thể tăng được mặc dù ăn uống rất nhiều và cảm thấy rất lo lắng dần dần cảm thấy chán nản với việc tăng cân. Nhưng đôi khi bạn chưa tăng cân được là do bạn chưa làm...
Sâm tố nữ là loại cây quen thuộc với mọi người. Được biết đến với nhiều công dụng trong việc làm mát cơ thể. Bài viết này sẽ giới thiệu một công dụng khác của sâm tố nữ Sâm tố nữ (còn gọi là sắn dây củ tròn, tên khoa học là Sâm tố nữ Pueraria...
bodyfit -
Số đo vòng 3 mông là nhóm cơ to và khỏe, giúp chúng ta di chuyển, xoay, đứng dễ dàng, tập các bài tập mông cho nam vừa giúp phát triển vòng 3, vừa tăng khả năng trao đổi chất cho cơ thể. Giúp bạn trở nên cuốn hút hơn khi vòng 3 to săn chắc. Hãy...
tripngok -
Cách tăng cân hiệu quả cho người gầy. Ngược lại với những người ăn gì cũng béo, thì có những người ăn gì cũng không thể béo lên được khiến cho người gầy không chỉ mất tự tin trong cuộc sống mà còn tăng nguy cơ mắc một số bệnh nguy hiểm như sa dạ...
Có nhiều cách tự nhiên, an toàn và đơn giản hơn để đạt được kích thước ngực mong muốn hơn là đi theo con đường dao kéo. Hôm nay mình sẽ chia sẻ với các bạn cách tăng vòng một mà bạn có thể thử trong giới hạn nhà bạn.Điều quan trọng là bạn hoàn...