Thể dục thẩm mỹ

bài tập thể dục thẩm mỹ
  • Ban quản trị sẽ tiến hành rà soát Spamer, các bài viết không đúng chủ đề sẽ bị xóa sạch, Các spamer cố tình sẽ bị Block IP vĩnh viễn.
bodyfit -
Nên ăn gì để giảm cân ?. Ăn gì để giảm cân nhanh nhất? Làm thế nào để giảm cân hiệu quả? là câu hỏi của nhiều chị em muốn giảm mỡ bằng chế độ ăn uống. Các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh được việc uống đủ nước mỗi ngày và ăn nhiều rau củ...
bodyfit -
Tại Trung Tâm có những huấn luyện viên đến từ Ấn Độ và huấn luyên viên giỏi trong nước có các bài tập yoga, giáo trình Yoga chuyên nghiệp để học viên đi tập đúng cách, có dáng đẹp, giảm hoặc tăng cân, giảm mỡ bụng béo, dễ ngủ. Vậy bạn còn tìm...
hieu9495 -
YOGA là bộ môn ưa thích của các chị em phụ nữ hiện đại vì những lợi ích không ngờ của nó mang lại. Tập YOGA có một đặc thù riêng so với những bộ môn khác không những về kĩ thuật mà còn về thời gian, cách chọn...
bodyfit -
Hiện nay bộ môn này cũng được rất nhiều giới trẻ Việt Nam quan tâm, yêu thích và đến phong tập pilates trung tâm thể dục thể hình bodyfit tập luyện ngày càng đông. Vậy Pilates là gì? Pilates là phương pháp thể dục kết hợp một chuỗi những hoạt...
Lớp dạy nhảy hiện đại Sweet Art chuyên đào tạo các bộ môn nhảy hiện đại như Dance Cover Kpop, Sexy Dance, Jazz Funk, Shuffle Dance … Với kinh nghiệm giảng dạy học nhảy hiện đại, giáo án học nhảy hiện đại thú vị, đa dạng, với các chủ đề hấp dẫn ở...
bodyfit -
Trong những năm gân đây phong trào tập luyện gym đã trở nên phổ biến và rất hot hiện nay. Thay vì tập luyện ở nhà khách hàng có xu hướng chuyển sang tập gym tại các trung tâm thể hình, vì khi đến phòng tập gym mang lại rất nhiều lợi ích. Giảm...
Bạn đang muốn tẩy bỏ hoặc che hình xăm vì chúng không còn hợp thời và làm ảnh hưởng đến sự nghiệp? Hãy tham khảo những bí quyết xóa xăm sau đây, chắc chắn sau một thời gian dài thực hiện bạn sẽ xóa được mọi dấu vết mà không để lại sẹo. Chăm...
bodyfit -
Vóc dáng như thế nào là chuẩn? Đối với những người mẫu vóc dáng chuẩn là số đo ba vòng được coi là “chuẩn mực” cho người đẹp là 90-60-90cm, tuy nhiên đó chỉ là những con số chuẩn cho những người có chiều cao "chuẩn" 1 chút. Tùy theo cân năng...
tripngok -
Đôi chân bị sưng phù nề Sưng phù nề (hay phù thũng) được gây ra bởi chất lỏng dư thừa bị mắc kẹt trong các mô của cơ thể. Phù xảy ra khi mạch máu nhỏ (mao mạch) trong cơ thể bị rò rỉ dịch, lúc này, thận bắt đầu giữ lại nhiều natri và nước hơn...
bodyfit -
Yoga là bộ môn luyện tập phù hợp với tất cả các độ tuổi khác nhau từ người già đến trẻ nhỏ. Nó không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và còn có tác dụng ngăn ngừa, chữa bệnh rất tốt. Do đó nó rất an toàn và dễ dàng luyện tập. Tuy nhiên, đối với những...
tripngok -
Liệu pháp chữa chứng chân sưng phù nề · Khẩu phần ăn khi bị sưng phù nề: – Bớt lượng muối trong khẩu phần ăn: khi có các triệu chứng của sưng phù, lời khuyên của bác sĩ được đưa ra trước tiên luôn là “hạn chế lượng muối tiêu thụ trong...
tripngok -
Tăng cân không khó Trong khi có những người muốn giả cân nhưng không được thì có những người muốn béo lên không được. Những người béo do hệ tiêu hóa của họ tốt tiêu thụ được thức ăn còn những người gầy nguyên nhân chủ yếu là do hệ tiêu hóa ngoài...
Chào bác sĩ, mong bác sĩ tư vấn về quy trình cắt tuyến mồ hôi nách tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc? Thời gian cắt tuyến mồ hôi nách ở đây là bao lâu? Và xin hỏi thêm, sau tiểu phẫu, em có phải uống thuốc không và kiêng hem gì không? Ngọc...
noir -
Hành trình yoga của mọi người đều rất khác nhau. Đối với tôi, khi bắt đầu tập yoga cách đây 10 năm, tôi nghĩ yoga chính là bến đỗ giúp tôi giải quyết được những u sầu và thúc đẩy tôi vượt qua được những khó khăn trong cuộc đời. Tuy nhiên, càng...
bodyfit -
Một trong số những cách chăm sóc da hiệu quả là đắp mặt nạ tinh dầu gấc từ 30 đến 40 phút trước khi đi ngủ để da tránh khỏi những tác nhân của môi trường và hấp thụ được nhiều nhất dưỡng chất trong tinh dầu. Mặt nạ dầu gấc làm đẹp da. Dầu gấc...
bodyfit -
Số đo vòng 3 mông là nhóm cơ to và khỏe, giúp chúng ta di chuyển, xoay, đứng dễ dàng, tập các bài tập mông cho nam vừa giúp phát triển vòng 3, vừa tăng khả năng trao đổi chất cho cơ thể. Giúp bạn trở nên cuốn hút hơn khi vòng 3 to săn chắc. Hãy...
bodyfit -
Hiện nay, việc tập gym để có vóc dáng cân đối và sức khỏe tốt hơn đang được nhiều chị em lựa chọn. Đối với những người mới bắt đầu làm quen thì hẳn vẫn còn nhiều thắc mắc. Chính vì vậy trong bài viết dưới đây phòng tập gym quận 7 thành phố Hồ Chí...
tripngok -
Bạn muốn tăng cân- đừng lo tăng cân không khó Trái với những người ăn gì cũng béo thì một số người muốn béo nhưng vẫn đang loay hoay không biết tăng cân như thế nào? Nên sau đây sẽ đưa ra một số cách để các bạn có thể tham khảo : · Bổ sung...
Bài tập yoga 14 động tác yogarất tốt cho các bạn nữ. Với động tác mới, nên tập từ từ không nên cố gắng dễ gây đau đớn cho bạn. Nếu thấy các triệu chứng như đau ở ngực, nhịp tim không đều, chóng mặt hay thở dốc, cần phải ngưng tập ngay. Hãy chuẩn...
tripngok -
Cần biết về bệnh viêm họng phù nề Nhắc đến bệnh viêm họng phù nề là mọi người lại rất chủ quan trong việc chữa trị dẫn đến việc mắc viêm họng nặng hơn dẫn đến những nguy hại có thể xảy ra nếu kéo dài thời gian chữa trị. · Sự khó chịu khi mắc...