Phòng tập gym

giới thiệu các phòng tập gym tphcm,
  • Ban quản trị sẽ tiến hành rà soát Spamer, các bài viết không đúng chủ đề sẽ bị xóa sạch, Các spamer cố tình sẽ bị Block IP vĩnh viễn.
yenhelen -
Tập gì để có thân hình 6 múi săn chắc? Là câu hỏi mà các đấng mày râu quan tâm hiện nay. Cùng Kim Thành tìm hiểu và áp dụng các "Bài tập giúp nam giới sở hữu cơ bụng múi săn chắc" để nhanh chóng sở hữu cơ bụng săn chắc, 6 múi đẹp hoàn hảo nhé...
Những chàng trai cô gái 6 múi hầu hết đều thuộc lòng những tư thế Plank chính vì vậy bạn đừng bỏ qua những bài tập Plank có hiệu quả cao này nhé! Bài tập Plank là gì? Plank dịch ra tiếng Việt là "chống đẩy bằng khủy tay". Khi bạn ở tư thế này bạn...
Xả cơ và siết cơ muốn đạt hiệu quả tốt nhất thì cần có phương pháp và nguyên tắc nhưng hầu hết mọi người đều không nắm được. Tập thể hình là một quá trình dài, chia thành nhiều giai đoạn, mỗi giai đoạn tương ứng với bài tập khác nhau. Với những...
vietvulp -
Một cơ thể hoàn hảo: Boxing sẽ giúp các bạn học viên tăng khả năng linh hoạt, khéo léo của cơ thể và hệ thần kinh, cải tạo hình thể, nhanh chóng lấy lại vóc dáng chắc khỏe. Với những bài tập về căng cơ, thư giãn, massage, boxing còn giúp cơ thể...
yenhelen -
Bạn có vóng dáng không cân đối chính vì vậy bạn muốn giảm cân nhanh chóng, nhưng lại chưa có 1 định hướng hay phương hướng cách giải quyết nào để thực hiện giảm cân cho mình. Để giảm cân hiệu quả mà 1 tháng giảm được từ 3 cho đến 5 kg bạn chỉ cần...
yenhelen -
Vòng 2 quá khổ luôn làm chị em cảm thấy mất tự tin khi giao tiếp, và không một ai mong muốn mình sở hữu ngàn cân, đó là một nỗi lo sợ của đại đa số chị em khi họ vừa mới bước qua thời kỳ sinh nở hay do chế độ ăn uống không hợp lý mà khiến cho...
yenhelen -
Bạn có một vòng bụng không quyến rũ? Hãy đến với thể thao kim thành chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tập cơ bụng quyến rũ nhất! Cho dù bạn là nam hay nữ? Nhưng ai cũng vậy thui đều muốn có một thân hình thon gọn tràn đầy sức sống. Chính vì...
yenhelen -
Bạn đang mong ước có được một vòng bụng quyến rũ? Hãy đến với thể thao kim thành chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tập cơ bụng quyến rũ nhất! và lựa chọn cho mình dụng cụ để tập luyện cơ vùng bụng Cho dù bạn là nam hay nữ? Nhưng ai cũng vậy thui...
yenhelen -
Để sở hữu được thân hình vạm vỡ, cơ bắp săn chắc bạn cần có một kế hoạch rèn luyện cụ thể, chẳng hạn ăn nhiều hơn, áp dụng chiến lược tập khoa học. Nếu tập không đúng cách trong một khoảng thời gian dài sẽ dẫn đến phá hỏng cơ vĩnh viễn. Vậy đâu...
yenhelen -
Bạn đam mê với môn võ thuật Boxing, bạn muốn tập luyện? nhưng bạn lại chưa chiết chiến thuật cơ bản để chơi như thế nào? Quyền Anh chỉ sử dụng các đòn đấm để tấn công với bao cát đấm bốc, bao gồm: Đấm thẳng- đấm móc ngang và đấm móc lên (đấm...
yenhelen -
Vùng bụng quá to không được thon gọn luôn là nỗi ám ảnh lớn nhất khiến bạn mất đi tự tin và còn kéo theo nhiều bệnh tật nó rất nguy hiểm đến sức khỏe. Để giảm bớt và tránh những điều đó bàn nên tập thể dục đó chính là phương pháp cho chúng ta...
yenhelen -
Tập thể dục chính là cách sở hữu hiệu quả nhất để giúp bạn đốt cháy lượng mỡ dư thừa ở dưới da và đem lại cho bạn những đường nét cơ bắp khỏe đẹp. Sau đây là những lý do bạn nên chọn cho mình một chiếc ghế cong tập bụng, nó là phương pháp rèn...
yenhelen -
Bóng bàn là một trong những môn thể thao được rất nhiều người ưa chuông và rất tốt cho sức khỏe người chơi , đặc biệt khi chơi bóng bàn nó rất tốt cho tim mạch . Không chỉ có vậy khi chơi bóng bàn nó còn giúp cho bạn tiêu hao 1 lượng calo rât rất...
yenhelen -
Giờ đây việc tập thể hình tại nhà chưa bao giờ trở lên dễ dàng đến vậy. Đặc biệt là với những người không có quá nhiều thời gian để tới các phòng tập tập luyện. Mọi người ai cũng mong muốn mình có được một thân hình khỏe, đẹp nên việc tập thể...
Nếu bạn đang phân vân không biết nên mua xà đơn xếp, xà đơn đa năng, xà đơn gắn cửa sao cho đúng. Thể Thao Kim Thành sẽ giúp bạn nên mua xà đơn xếp hay xà đơn gắn cửa nhé. Thể Thao Kim Thành là cơ sở chuyên cung cấp xà đơn đa năng, xà đơn xếp...
yenhelen -
Võ thuật ngày càng phát triển rộng khắp, những người quan tâm và theo học võ ngày càng tăng qua các năm. Nhiều người học võ tại các trung tâm lớn, một số ít lại tự tập luyện với bao cát tại nhà. Vậy nên bạn hãy từ sắm cho mình một bao đấm bốc về...
yenhelen -
Nên mua bàn bóng bàn có độ dày bao nhiêu là câu hỏi của rất nhiều khách hàng khi tìm hiểu về sản phẩm này. Hôm nay, bên Thể Thao Kim Thành chúng tôi xin chia sẻ với bạn một số điều về cách mua bàn bóng bàn có độ dày phù hợp nhất Độ dày bàn...
Tập Gym là môn thể thao giúp cải thiện vóc dáng cơ thể một cách nhanh chóng và hiệu quả. Ngày nay, với chất lượng cuộc sống được nâng cao thì bất kỳ ai cũng có nhu cầu làm đẹp cho bản thân, cả nam lẫn nữ. Có rất nhiều nguyên nhân giúp chúng ta...
yenhelen -
Tập gym khi bạn kết hợp với dụng cụ ghế cong tập bụng thì đó chính là một trong những phương pháp tập luyện đạt hiệu quả cao nhất cho việc đốt cháy lượng mỡ thừa cơ thể, đặc biệt là phần cơ bụng nhanh nhất, hiệu quả +rẻ. Khi bạn sử dụng ghế cong...
yenhelen -
Tập thể hình kết hợp với dụng cụ ghế cong tập bụng đó chính là phương pháp hiệu quả nhất cho việc đốt cháy lượng mỡ thừa cơ thể, đặc biệt là phần bụng nhanh nhất, hiệu quả nhất, rẻ nhất. Giúp cho chị em có một vòng eo hoàn hảo, các đấng mày râu...